Mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen & Selbstwert
Du bist hier, weil Du die besten Bücher entdecken möchtest, um dein Selbstbewusstsein zu stärken?
Dann bist du hier genau richtig! Hier findest Du die 5 Bücher, mit denen Du unerschütterliches Selbstbewusstsein erlangen kannst.
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Diese 5 Büchern helfen dir selbstbewusster zu werden
1. Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls - Nathaniel Branden
Für wen ist dieses Buch geeignet?
Für Personen, die ihr Selbstbewusstsein und ihr Selbstwertgefühl steigern wollen. Zudem ist es für Trainer, Coaches, Berater und Therapeuten geeignet, die ihren Klienten helfen, ihr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu verbessern.
Was sind die 2-3 wichtigsten Konzepte des Buches?
Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls zeigen auf, woraus sich unser Selbstwert zusammensetzt: Bewusstes Leben, Selbstachtung, Selbstverantwortung, Integrität, Zielorientiertes Leben, Selbstakzeptanz.
Ein interessantes Zitat aus dem Buch:
Unser Selbstwertgefühl ist der Ruf, den wir bei uns selbst erarbeiten. - Nathaniel Branden
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2. How to Raise Your Self-Esteem - Nathaniel Branden
Für wen ist dieses Buch geeignet?
Für Personen, die Englisch verstehen und bereit sind ihr Selbstbewusstsein und ihr Selbstwertgefühl auf einer sehr tiefen Ebene zu steigern.
Zudem ist es für Trainer, Coaches, Berater und Therapeuten geeignet, die ihren Klienten helfen, ihr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu verbessern.
Was sind die 2-3 wichtigsten Konzepte des Buches?
Basierend auf den 6 Säulen des Selbstwertgefühls gibt der Autor klare Übungen vor, mit denen das eigene Selbstwertgefühl verbessert werden kann. Diese stammen direkt aus seiner Arbeit als Psychologe & haben sich in der Praxis als äußerst erfolgreich erwiesen.
Ein interessantes Zitat aus dem Buch:
"Selbstwertgefühl ist kein Luxus, sondern ein tiefes geistiges Bedürfnis." - Nathaniel Branden
3. Mindset - Dr. Carol S. Dweck
Für wen ist dieses Buch geeignet?
Mindset eignet sich für vor allem für Pädagogen, Eltern, Therapeuten, Coaches und Trainer. Für alle, die sich mit Persönlichkeitsentwicklung und dem eigenen Denken beschäftigen und mehr über die Funktionsweise unseres Denkens verstehen wollen, ist dies eine großartige Lektüre.
Was sind die 2-3 wichtigsten Konzepte des Buches?
Das zentrale Konzept dieses Buches ist der Unterschied zwischen dem, was Dzweck "Fixed Mindset" nennt und dem was die Autorin "Growth Mindset" nennt.
Ein Fixed Mindset bedeutet in Kürze zusammengefasst, dass man daran glaubt, das Fähigkeiten oder Charaktereigenschaften vorgegeben und nicht veränderbar sind. Ein Growth Mindset hingegen bezieht sich auf die Einstellung, dass Fähigkeiten und Charaktereigenschaften erlernbar sind.
Ein interessantes Zitat aus dem Buch:
"Eines weiß ich ganz genau: Für die Dinge, die man am meisten liebt, muss man am härtesten arbeiten." - Dr. Carol S. Dweck
4. Emotionale Intelligenz
Für wen ist dieses Buch geeignet?
Dieses Buch ist für Menschen geeignet, die emotionale Meisterschaft erlangen wollen. Emotionale Meisterschaft ist in unterschiedliche Bereiche unterteilt. Auf der einen Seite bedeutet dies, ein besseres Verständnis ihrer eigenen Emotionen zu erlangen, sowie mehr Kontrolle über die eigenen Emotionen zu erlangen.
Vor allem Führungskräfte, Pädagogen und alle, die mit anderen Menschen arbeiten können besonders von diesem Buch profitieren.
Was sind die 2-3 wichtigsten Konzepte des Buches?
Empathie ist eines der zentralen Konzepte des Buches. Goleman schreibt darüber, wie wir unsere Empathie verbessern können und warum es eine der wichtigsten Fähigkeiten für persönlichen und beruflichen Erfolg ist.
Zudem schlüsselt es Emotionale Intelligenz in eigene Unterfähigkeiten auf, welche sich dadurch Stück für Stück gezielt verbessern können.
Ein interessantes Zitat aus dem Buch:
“Führung ist nicht Dominanz, sondern die Kunst, Menschen davon zu überzeugen, auf ein gemeinsames Ziel hinzuarbeiten.” - Daniel Goleman
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5. Das Kind in dir muss Heimat finden - Stefanie Stahl
Für wen ist dieses Buch geeignet?
Eine Pflichtlektüre, die das wichtige Thema der Heilung des inneren Kindes behandelt. Alle Personen, die sich mit der Aufarbeitung ungelöster Konflikte oder Traumata beschäftigen finden hier eine sehr gute Einstiegslektüre mit vielen Übungen. Es hilft außerdem hartnäckige Glaubenssätze, Ängste und Gewohnheiten aufzulösen.
Was sind die 2-3 wichtigsten Konzepte des Buches?
Die zwei wichtigsten Konzepte, die in diesem Buch behandelt werden, sind die des Sonnenkindes und die des Schattenkindes. Dies sind die Bezeichnungen der Autorin für die inneren Anteile, welche auf den positiven und negativen Kindheitserinnerungen basieren.
Ein interessantes Zitat aus dem Buch:
"Glaubenssätze sind die Brille, durch die wir die Wirklichkeit sehen." - Stefanie Stahl
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